Berlibur merupakan hal yang menyenangkan dan bisa dilakukan bersama dengan keluarga. Selain bisa membuat bahagia, melakukan perjalanan liburan bersama keluarga nyatanya juga memiliki beragam manfaat yang sangat sayang jika dilewatkan. Perjalanan panjang yang ditempuh nyatanya bisa membangun kedekatan antara anggota keluarga.
Bagi keluarga yang memiliki anak-anak atau bayi mungkin liburan terdengar sulit untuk dilakukan. Namun, jangan salah, liburan keluarga malah bisa memberi manfaat baik untuk perkembangan anak. Biar lebih aman dan menyenangkan, pastikan untuk mempersiapkan perjalanan sebaik mungkin meliputi peralatan mandi, pakaian yang sesuai destinasi, hingga persediaan obat-obatan.
 Ada banyak manfaat yang bisa anda dapatkan Sumber: https://pixabay.com/ |
Bagi anda yang berencana liburan ke jogja, anda tidak perlu khawatir mengenai transportasi yang anda sewa terlalu kecil anda cukup kunjungi sewa hiace jogja. Mari simak mengapa berlibur bersama keluarga dapat memberikan manfaat bagi kita
Manfaat Berlibur Bersama Keluarga
Ada beberapa manfaat yang bisa anda dapatkan bahkan beberapa diantaranya dapat memepengaruhi kesehatan keluarga anda lhoo. Udah kepo kan ? Mari simak artikel berikut
1. Menghilangkan Stress
Liburan keluarga bukan hanya bermanfaat untuk anak. Bagi orang tua, kegiatan ini pun memainkan peran penting, terutama dalam menghilangkan stres akibat terlalu lama berkutat dengan pekerjaan atau macet jalanan.
Menurut Profesor Jaak Panksepp, peneliti senior di Washington State University, Amerika Serikat, liburan keluarga juga memengaruhi cara kerja otak secara positif. Liburan keluarga juga mengaktifkan hormon-hormon baik di dalam tubuh seperti opioids, oksitosin, dan dopamine sehingga level stres, tekanan darah, maupun kolesterol, dalam diri orang tua akan berkurang drastis selepas pulang dari liburan keluarga yang berkualitas.
Sementara bagi anak, liburan keluarga juga tak kalah penting dalam meningkatkan kondisi kesehatannya. Berdasarkan penelitian, anak yang minimal menghabiskan 20 menit di alam akan lebih bisa fokus dan konsentrasi dalam bidang akademisnya.
2. Memberikan Kenangan Indah
Berdasarkan survei yang dilakukan di Inggris, sebanyak 49% responden menyebut kenangan terindah yang pernah mereka rasakan ialah ketika liburan keluarga. Sepertiga di antaranya bahkan bisa mengingat secara jelas momen kebahagiaan itu, sedangkan seperempat di antaranya menggunakan kenangan indah dalam liburan keluarga itu untuk membantu mereka keluar dari saat-saat sulit atau membuat stres di masa sekarang.
"Mengingat kenangan indah pada masa kanak-kanak saat liburan keluarga seperti itu bisa menjadi dorongan kuat bagi orang dewasa untuk terus menjalani rutinitas dengan semangat, orang dewasa juga bisa melihat suatu masalah dengan sudut pandang berbeda berdasarkan pengalaman menyenangkan tersebut," ujar John McDonald, Direktur dari Asosiasi Liburan Keluarga yang melakukan survei itu.
 |
| Dapatkan kenangan yang indah Sumber: https://dppkbpmd.bantulkab.go.id/ |
3. Meningkatkan Skill Sosial
Ketika ibu dan ayah mengajak anak ke tempat wisata, anak bisa berinteraksi dengan orang lain yang belum dikenalnya. Terlebih, jika orang tua memilih destinasi wisata alam yang terdapat suku atau penduduk asli sehingga anak bisa belajar budaya, kebiasaan, maupun makanan mereka.
Orang tua pun bisa mendampingi anak berinteraksi dengan lingkungan sekitar ini. Dengan demikian, anak bisa meningkatkan kepercayaan diri sekaligus skill sosialnya.
Baca Juga : Hal-Hal Yang perlu Kamu Persiapkan Untuk Liburan Ke Yogyakarta
4. Mendapatkan Pengalaman Yang Luar Biasa
Orang tua ingin selalu memiliki ikatan yang kuat dengan anak-anaknya sehingga tak jarang ayah dan ibu membelikan mainan sesuai permintaan anak. Tetapi benarkah hanya mainan yang membuat anak senang?
Berdasarkan hasil penelitian yang dipublikasikan di Journal of Consumer Research, justru hadiah yang bukan berupa benda adalah kado paling berkesan yang didapat oleh anak. Jadi, daripada mengalokasikan dana besar untuk membeli mainan mahal, ada baiknya ibu dan ayah 'menginvestasikan' uangnya untuk melakukan liburan keluarga yang tidak akan dilupakan oleh anak.
5. Mempercerdas Anak
Anak-anak selalu bersemangat dalam menyambut petualangan baru dan liburan keluarga bisa menjadi saluran yang tepat untuk memberikan pengalaman baru bagi anak-anak tersebut. Apalagi, sudah menjadi rahasia umum bahwa mengajarkan anak dengan pengalaman langsung lebih baik dibanding hanya sekedar teori atau pelajaran di dalam kelas.
Menurut Dr. Margot Sunderland, fisioterapis anak asal Amerika Serikat, menyatakan liburan keluarga bisa menjadi lingkungan belajar hal-hal baru yang kaya bagi anak, baik secara fisik maupun sosial. Liburan keluarga membantu perkembangan otak anak, terutama dalam berkonsentrasi, sehingga juga sangat berguna dalam membangun kesehatan mental anak.
"Lingkungan yang kaya akan pengalaman baru itu bagaikan pupuk bagi otak anak, sedangkan mengeksplorasi tempat baru bersama orang tuanya membuat anak lebih berani. Dengan kata lain, mereka akan cerdas secara intelejensia maupun emosionalnya," kata Dr. Margot.
 |
| Berlibur dapat meningkatkan kecerdasan anak Sumber: https://galihwicaksono.com/ |
6. Memperkuat Imun
Saat liburan, kamu dan keluarga bisa mencoba berbagai aktivitas yang menyenangkan. Pengalaman baru ini bisa membuat tubuh memproduksi “hormon bahagia” dan bisa memperkuat imunitas alias sistem kekebalan tubuh. Dengan begitu, tubuh akan menjadi lebih terlindungi dan tidak mudah sakit. Hal ini juga baik untuk perkembangan anak.
Baca Juga : Hal Yang Perlu di Perhatikan Saat Memasang Teralis
7. Mencegah Insomnia
Gangguan tidur di malam hari atau insomnia bisa menyerang siapa saja. Mulai dari tuntutan pekerjaan, rutinitas, sampai hal-hal kecil sekalipun bisa membuat seseorang mengalami gangguan tidur. Kalau sudah begitu, kualitas tidur bisa menurun dan pada akhirnya berdampak pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Itulah beberapa manfaat yang bisa anda dapatkan apabila anda memilih menghabiskan hari libur anda bersama keluarga anda. Semoga artikel di atas dapat bermanfaat bagi anda. Selamat membaca dan Terimakasih.
Comments
Post a Comment